每天埋头苦干、作息紊乱的上班族，高强度工作让身体吃不消，常会感到精神疲惫、身体劳累，总挂着一脸睡眼惺忪的样子，提不起精神，还容易生病。及时补充蛋白质有助子增强体质，增加对细菌、病毒的抵抗力，精力更充沛。